Копай, 47 - 21 января 2014 00:07

БРОНЯ ДУШИ.

-Невозможно подстелить соломки везде..
Все-равно удары судьбы обильно сыпятся нашу на голову.
-Нужна БРОНЯ,чтоб они не доходили до сердца. :heart:
А алкоголь является адаптогеном лишь до 50г в день..((

И естественно вечерком расслабится -посмотреть интересности на экране
заманчивее,чем лишний час поспать :sleep: :sleep: :sleep:

-Но вот именно ВО ВРЕМЯ СНА пополняется наше "депо эндорфинов"
-тех самых"хорошенастроЕнных" веществ,которые смягчают эти удары.

И порочный круг в том,что нервный день мешает нормально заснуть,
а НЕРВНЫМ он стал из-за того,что маловато наспал "брони"..((

(Есть еще один важный элемент - "БЕЙ ИЛИ БЕГИ" -но о нем чуть позже)

• 
• 
•